34758957 218697142259077 7338460230948225024 n

Föreläsning 19 Juni kl.18.00 - Gummifabriken

Välkommen till en grundläggande föreläsning om hur mat, stress och träning påverkar våra kroppar.

Här får du lära dig om matens ursprung och förändring samt hur stress och träning påverkar din vardag. Syftet med föreläsningen är att du ska gå därifrån med så mycket mer kunskap än när du kom. Vi kommer att gå igenom:

  • Ursprungsmänniskan
  • Vad är hälsa
  • Hur vi lever idag
  • Vad vi bör äta
  • Magen - kroppens andra hjärna
  • Metoder att utvärdera sin hälsa på
  • Stressrelaterad ohälsa och det autonoma nervsystemet
  • Sömnhygien
  • Människans naturliga rörelsemönster

Varmt välkommen till en modern och uppdaterad syn på hälsa. Det blir ett fullspäckat program med mingel 18:00 - 18:30 och i pausen19:30, tilltugg, kunskap och insikter.

Alla medlemmar på Apladalens Sportcenter får rabatterat pris på föreläsning och wellness screening.
Sista anmälningsdag är söndagen den 17 juni. Begränsat antal platser.

Köp din biljett här: http://magnetevent.se/Event/alla-sager-olika---vad-ska-jag-gora-21165/