Gruppträning bild hemsidanGruppträningschemat VT-18

Måndagar:
08.30 Functional Toning
09.00 LEVA Spinning
09.00 LEVA Easyline
10.00 LEVA Styrka
16.45 Tabata 30 min
16.45 Spinning
17.30 BodyPump
17.45 Activio Spinning
18.00 Coreboll small group
18.40 Shake It!
18.45 Spinning HIIT 30 min
18.45 Pilates
19.20 Easyline
19.30 Tabata

Tisdagar:
06.30 Spinning
08.15 MLR (mage,lår,rumpa)
09.00 LEVA Easyline
09.30 LEVA Easyline
10.15 LEVA Shake It!
17.00 Grit Strength
17.45 Spinning
17.45 CxWorx
18.30 HIIT
18.30 Easyline
18.45 Yoga Soft
18.45 Activio spinning 60 min
19.30 BodyPump 45 min

Onsdagar:
06.30 Easylien 45 min
08.30 Tabata low impact
09.30 LEVA Easyline
10.15 LEVA Boll
16.45 HIIT
17.35 Pound It!
17.45 Spinning
17.45 Easyline
18.30 Pilates
18.30 BodyPump
19.35 MLR (mage,lår,rumpa)

Torsdagar:
06.30 Spinning
08.30 Spinning
09.30 LEVA Easylien
10.15 LEVA Styrka
16.45 Tabata
17.40 Grit Strength
17.45 Yoga Flow
18.15 Boxing
18.30 Easyline
18.45 Spinning
19.00 CxWorx
19.35 Stepintervall

Fredagar:
06.30 Functional toning
08.30 Tabata
09.00 LEAV Easylien
09.45 LEVA Stretch och rörlighet
15.30 HIIT
15.45 Spinning
16.30 BodyPump
16.45 Easyline X-fit

Lördagar:
08.30 Spinning
09.30 Rullande schema

Söndagar:
09.00 HIIT
10.00 BodyPump
16.00 MLR (mage,lår,rumpa)
16.45 Spinning
17.00 HIIT
17.45 Spinning
17.45 Easyline

För passbeskrivningar se här ->