36625110 2145714322308492 3192989678391263232 n

BOOTY CHALLENGE

Nu startar vi en utmaning för er som vill forma rumpa, ben och midjan samt få en effektiv träning för hela kroppen!
Under 6 veckor får du träning och coachning av vår licensierade personliga tränar Agnes Sundén. Programmet är utvecklat med fokus på effektiva övningar som ger maximalt resultat.

Missa inte chansen!
En fast rumpa och snygga ben är inte bara trevligt att ha utan också grunden till en stark kropp. Benen använder du i princip alltid.
Är du stark och uthållig i dem har du vunnit mycket. Återigen är många tjejer rädda för att de ska bli ”stora och bulkiga” om de kör tung styrketräning. DET HÄNDER INTE, du kommer bara att få en fast rumpa och snygga ben, helt enkelt!
För att forma benen och rumpan behöver du belasta dem! De är bland dina största muskelgrupper och tål att plågas!
Syfte:
Det hörs på namnet! Vi ska svarva ben och rumpa! På köpet blir du även stark och får ökad förbränning.
Våga du missa denna chans?
Under kursen följer vi upp med tanitavägning för att ha koll på utvecklingen.
Dagar och tider:
Onsdag-, torsdag- eller söndag eftermiddag vid 17.00 och 18.00
Pris:
Medlemmar på Apladalens Sportcenter: 1795:-
Icke medlemmar: 2200:-

Kursstarter sker löpande och vi startar igång när vi har fått ihop en grupp på 8 deltagare.
För intresseanmälan eller frågor, mail oss på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Vid intresse av en morgongrupp, skicka gärna in en intresseanmälan!