grupp 2019

För klass beskrivningar se här.

Måndagar:
09.00 LEVA Spinning
09.45 LEVA Styrka
10.30 Mamma-Barn
16.45 Tabata
17.30 BodyPump (LesMills)
17.45 Activio Spinning
18.00 TRX
18.30 Pilates - Kommer inom kort!
18.40 NYHET! Step Styrka (FortGjort) - Kommer inom kort!
18.45 Spinning 30 min
19.10 NYHET! Dansa Afro (FortGjort) - Kommer inom kort!
19.30 Cirkel
19.35 Mage, lår, rumpa

Tisdag:
06.30 Spinning
09.00 LEVA Easyline
09.30 LEVA Easyline
10.15 NYHET! Dansa Afro/Pulsjympa (FortGjort)
12.10 Spinning 30 min
17.00 Grit Strength (LesMills)
17.30 TRX
17.45 CxWorx (mage-rygg träning) (LesMills)
17.45 Spinning
18.00 Rörlighetsträning (FortGjort)
18.30 HIIT
18.30 Cirkel
18.45 Activio Spinning 60 min
19.30 BodyPump 45 min (LesMIlls)

Onsdag:
06.30 Cirkel 45 min
09.00 LEVA Easyline
10.00 LEVA Boll
17.00 NYHET! BoxMix (FortGjort) - Kommer inom kort!
17.30 Funktionell Toning
17.45 Spinning
18.30 BodyPump (LesMills)
18.30 Pilates - Kommer inom kort!
18.45 TRX
19.40 Tabata

Torsdag:
06.30 Spinning
08.30 Spinning
09.30 LEVA Easyline
10.15 LEVA Tabata
12.10 Cirkel
16.35 Mage, lår, rumpa
17.30 Cirkel
17.30 Grit Strength (LesMills)
18.15 NYHET! BoxMix (FortGjort)
18.15 Rörlighetsträning (FortGjort)
18.30 Spinning
18.45 NYHET! Dansa Zamba (FortGjort)
19.15 CxWorx (mage-rygg träning) (LesMills)
19.45 Spinning 30 min

Fredag:
06.45 Bodypump 45 min (LesMills)
09.00 LEVA Easyline
09.45 LEVA Stretch och rörlighet
15.15 NYHET! Step Styrka (FortGjort)
15.45 HIIT
16.00 Spinning
16.45 BodyPump (LesMills)

Lördag:
08.30 Spinning
09.30 Rullande schema varje vecka

Söndag:
09.00 Tabata
10.00 BodyPump (LesMills)
16.30 HIIT
16.45 Spinning
17.45 Cirkel
17.45 Spinning
18.00 NYHET! Yoga Flöde (FortGjort)
18.30 NYHET! Yoga Avspänning (FortGjort)
18.45 CxWorx (mage-rygg träning) (LesMills)

*Med reservation för ändringar