Träningsrasen bild 2019

ASC Träningsresa 2019

I år åker vi till Almyra Hotel & Village,  All Inclusive på ön Kreta i Grekland.

Nu är bokningen äntligen öppen till årets träningsresa! Vi ser fram emot en fantastisk resa med sol, bad, träning och gemenskap tillsammans med er i höst. I år släpper vi 35 platser till soliga och härliga Kreta i Grekland den 29 sep - 6 okt och både medlemmar samt icke medlemmar på Apladalens Sportcenter är varmt välkomna att följa med! 

Bokningslänk: https://crmemeavoc1runtime.crm4.dynamics.com/669639e5-5914-4ad6-943b-43ed296ef1b1/gruppapladalens-sportcenter

Kreta - Heraklion
Mitt på Kreta ligger dess huvudstad Heraklion. Den har cirka 120 000 invånare, vilket innebär att var fjärde person bor här. Det är också här som den största hamnen och den största flygplatsen finns belägna. Trots sin storlek så har man här en känsla av storstad med alla dess fördelar. Shopping, nattliv och fullt av härliga matställen och kaffebarer. För många är detta det äkta Grekland, att sitta på ett kafé och prata bort en eftermiddag. Mitt inne i stadens buller och trafik, med solen som gassar och folk som passerar. 

Hotellet
Under våren genomgick Almyra Hotel & Village en omfattande renovering där hotellets utrymmen fick sig ett ordentligt lyft. Här semestrar du nu i nyrenoverade rum med elegant inredning, solar och badar vid det stora poolområdet och njuter av goda middagar i kvällssolen på utomhusterrassen.

Hotellet består av en huvudbyggnad och bungalower, belägna i den välkomponerade trädgården med frodig grönska och små stigar som är perfekta för avkopplande promenader. På hotellområdet finns även ett minilivs och en souvenirbutik. Vill du besöka Lerapetras myllrande gränder och caféer ligger staden 8 km bort.

Är du sugen på ett dopp i havet finns en privat del av stranden med strandbar, endast 50 meter från hotellet. Både vid poolen och stranden finns gratis solstolar och parasoller samt handduksservice.

För ytterligare information om hotellet se länk här.

Almyra Hotel vilagealmyra hotel och village 43222699 1549457124 ImageGalleryLightboxalmyra hotel och village 43222678 1549457124 ImageGalleryLightboxalmyra hotel och village 42813450 1549457124 ImageGalleryLightbox

Träning på hotellet
Hotellet erbjuder gratis gym och fyra gratis träningspass om dagen, samt morgonyoga 3-5 gånger i veckan, som leds av Apollos skandinavisktalande instruktörer. Här finns även gratis beachvolley, pingis, och multicourtbana för tennis, basket och minifotboll. Gåstavar finns att låna mot deposition på servicekontoret. Det går också att hyra cykel- och löpvagnar. Vattensporter vid stranden mot avgift. Spa och massage samt andra behandlingar finns mot avgift.

Gruppträning ASC
Under veckan kommer vi på ASC med egna instruktörer anordna träningsklasser och aktiviteter. Du väljer själv vilka dagar och vilka aktiviteter du vill delta på. All träning undet veckan är frivillig.
Aktuellt tränigsschema kommer närmare avresa.

Exempel på träningsschema från föregående år:
Dag 1: Ankommer till hotellet
Dag 2: 09.30 Tabata , 16.30 Cirkel
Dag 3: 09.30 Styrka , 16.30 Mage, lår, rumpa
Dag 4: 09.30 Dansa Afro, 16.30 Mix Special
Dag 5: 09.30 Yoga, 16.30 Bootcamp
Dag 6: 09.30 BoxMix, 16.30 Styrka
Dag 7: 09.30 Cirkel, 16.30 Tabata
Dag 8: Hemfärd

Resan Dit & Hem
Avresedatum är 29 september och hemresa 6 oktober. Avresan går från Apladalens Sportcenters parkering på Jönköpingsvägen 41c i Värnamo och vi flyger från Göteborg till Heraklion. Vi på klubben ordnar gemensam buss tur och retur. Mer information om tid för avresa med bussen samt pris kommer på mail närmare avresedatumet.
Flygtider med SAS:
Göteborg - Heraklion: Avresa 29sep 07.00 , Ankomst 29sep 11.45
Heraklion- Göteborg: Avresa 06Oct 12.45 , Ankomst 06Oct 15.30


Pris
Pris per person i delat dubbelrum bungalow 9.387:-
Pris per person i egen bungalow (Enkelrummstillägg +5979:-)

Priset inkluderar:
Flyg tur/retur inkl skatter och avgifter
En incheckad väska
Transfer
Del i bungalow
All inklusive
Avbeställningsskydd

Bokningslänk: https://crmemeavoc1runtime.crm4.dynamics.com/669639e5-5914-4ad6-943b-43ed296ef1b1/gruppapladalens-sportcenter

Övrigt
För ytterligare frågor eller funderingar tveka inte att kontakta oss på 0370-103 36 eller på mail Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Har du frågor kring din bokning, kontakta Resia i Värnamo på 0370-30 05 65 eller mail Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Här kommer lite bilder från våra föregående resor:

Grekland (Kineta Beach) 2018

53673894 806333156400482 2042359345563303936 n

53549387 304361830227882 1221007963292958720 n

53356792 2392306430780112 5351060098653356032 n

53142826 304036616925899 7010988671348244480 n

53400493 1576228575844074 8863039218616631296 n

53585069 2093302490789015 7900148000855425024 n

53932196 638943593210837 8022832577729527808 n

53300097 2128611010552431 4967563022844297216 n

54348297 2403062666642885 8810273737204039680 n

Rohdos 2017
1

2

3

4

7

8

11

10

9

13

14

15

16

17