Häng med till Altea för en fantastisk vecka med sol, bad träning och gemenskap!
Äntligen är det dags för en ny inspirerande träningsresa! I år gör vi favorit i repris och åker tillbaka till fantastiska Hotell Cap Negret i Altea Spanien!
Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling och upplevelser i härliga miljöer. Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Exempel på träningsformer är yoga, cirkelträning, dans, skivstång, tabata, bootcamp mm. Detta gör vi utomhus i härligt klimat varje dag!
Utöver detta får du inspiration till träning, kost och mental träning.
Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng?
Må gott i kropp och själ – träna, upptäck nya miljöer och träffa nya vänner.
Malin & Co
Apladalens Sportcenter
Bokningslänk: https://www.exparesor.se/tour/traningsresa-till-altea-med-apladalens-sportcenter/
Datum:
Resan bär av den 3 oktober – 9 oktober och både medlemmar samt icke medlemmar på Apladalens Sportcenter är varmt välkomna att följa med!
Gruppträning ASC
Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du får möjlighet att träna 3 pass varje dag med instruktörer från ASC. Vi tränar varierat som tex. styrka, kondition och rörlighet.
Exempel på träningsschema från föregående år:
07.30 Powerwalk eller Morgonyoga
10.00 Morgonklass (tex Cirkelträning, Dans, Styrka mm)
16.30 Kvällsklass (tex Mage,låt,rumpa, Tabata, HIIT mm)
19.00 Gemensam middag för dem som vill äta tillsammans
Vandring
På tisdagen finns möjlighet att följa med på en härlig utflykt till Calpe! (För dig som inte vill följa med på utflykten kör vi träning som vanligt på hotellet.)
För utflyktsgruppen blir det samling efter frukost för gemensam resa med spårvagnen till Calpe. Resan längs kusten bjuder på fantastiska vyer och är ett smidigt och trevligt sätt att ta sig fram. Väl framme i Calpe finns möjlighet för de som önskar att gå upp på den berömda klippan Penón de Ifach, ett av Costa Blancas mest ikoniska landmärken. Vandringen upp ger en spektakulär utsikt över havet och kustlinjen.
Efteråt väntar avkoppling med bad på den fina sandstranden i Calpe och lunch på restaurang. (ingår ej)
Efter lunchen åker vi tillbaka till hotellet under eftermiddagen.
Hotellet
Vi bor på stiliga Hotel Cap Negret 4 ****. Inför säsongen 2019 renoverades hela hotellet. Alla faciliteter finns tillgängliga: en stor trädgård där vi kan breda ut oss, ett bra poolområde, eget gym, ett underbart kök och en lång strand precis utanför hotellet!
Resan Dit & Hem
Avresedatum är 3 oktober och hemresa 9 oktober. Avresan går från Apladalens Sportcenters parkering på Jönköpingsvägen 41c i Värnamo och vi flyger från Köpenhamn. Vi på klubben ordnar gemensam buss tur och retur till och hem från flygplatsen. Mer information om tid för avresa med bussen samt pris kommer på mail närmare avresedatumet.
Pris
Pris per person i del av dubbelrum 13.980:-
Enkelrumstillägg 2400:- (400kr/natt)
Tillägg för havsutsikt är 1099 kr/person.
Endast 30 platser så först till kvarn!
Priset inkluderar:
- Flyg ToR Köpenhamn-Alicante.
- Busstransfer till hotellet första och sista dagen.
- Övernattning på Hotel Cap Negret 4**** i Altea 6 nätter. Del i dubbelrum.
- Frukost, lunch och middag enligt program.
- Möjlighet till vandringsutflykt till Calpe.
- Träning med instruktör från Apladalens Sportcenter.
Bokningslänk: https://www.exparesor.se/tour/traningsresa-till-altea-med-apladalens-sportcenter/
Övrigt
För ytterligare frågor eller funderingar tveka inte att kontakta oss på 0370-103 36 eller på mail info@apladalenssportcenter.se
Har du frågor kring din bokning, kontakta Bill Larsen på Expa Resor 0704915915 eller info@exparesor.se
