Gruppträning 2020

För klassbeskrivningar se här.

Vårens gruppträningschema börjar smyga igång from v.1
OBS! Vissa passändringar kan förekomma så håll alltid koll på aktuella klasser och tider på bokningsschemat.

Bor du i stan och vill komma och provträna våra klasser? Självklart får du det!
Bara maila oss på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  eller ring 0370-10336 så reserverar vi en plats till dig. Självklart går det även bra att bara dropa in på valfri klass! Välkommen!

UPPDATERAT: 2020-04-16
Pga omständigheterna har vi ett lite mer rörligt schema just nu. Fler uteklasser kommer att tillkomma. För aktuella klasser se alltid i appen eller på hemsidan!
Åtgärder vi har gjort gällande gruppträningen:

  • Deltagarantalet är redigerat på alla klasser i studio 1 från 30 platser till 20 platser.
    På cirkelklasserna innomhus har vi halverat platserna, från 18 platser till 9 platser och på spinningklasserna tillämpar vi varannan cykel, max 15 deltagare.
  • Vi rekommenderar att ta med egen matta till yoga klasserna, Rörlightesträningen samt BodyBalance
  • Vi har utökat gruppschemat med en rad olika och roliga uteklasser för dig som inte vill träna innomhus
  • Vi erhåller handsprit samt decinfektionsmedel och uppmanar till att alltid torka av sitt material efter färdig klass

 

Måndagar:
06.30 BodyBalance
08.30 Step-Up 30 min
09.30 Cirkel - Utomhus
12.10 Multiträning
16.45 Tabata
17.00 BodyToning - Utomhus
17.30 BodyPump 
17.30 Vinyasa Yoga
17.45 Spinning
18.00 TRX
18.35 BoxMix
18.45 Spinning 30 min
19.00 Tabata - Utomhus
19.15 Cirkel

Tisdagar:
06.30 Spinning
08.30 Tabata
09.30 LEVA Easyline
12.10 Spinning 30 min
16.30 Funktionell träning - Utomhus
17.15 Grit Strength
17.30 Jog Running Fun - Utomhus
17.45 Rörlighetsträning
17.45 Spinning
18.30 HIIT
19.30 Stepintervall

Onsdagar:
06.30 Cirkel 45 min
09.00 BoxMix
09.15 TribalYoga
09.30 LEVA Easyline
16.30 Multiträning 
17.00 BoxMix 
17.30 BodyBalance
17.45 Spinning
18.30 BodyPump
18.30 Cirkel - Utomhus
19.35 Afrodans

Torsdagar:
06.30 Spinning
08.30 Spinning
09.30 Cirkel - Utomhus
10.15 LEVA Utefika - Utomhus
16.45 BodyPump 45 min
17.30 Tabata - Utomhus
17.45 Spinning
17.45 Rörlighetsträning
18.15 Grit Strength - Utomhus
19.00 HIIT

Fredagar:
06.30 Bodypump 45 min
08.00 Multiträning
09.00 LEVA Easyline
12.10 Spinning 30
14.45 Funktionell träning - Utomhus
15.45 HIIT
16.00 Spinning
16.45 BodyPump
18.00 Zumba 

Lördagar:
08.30 Spinning
09.30 Rullande schema varje vecka

Söndagar:
08.45 Stepintervall
10.00 BodyPump
16.45 Spinning
17.00 HIIT
17.45 Cirkel
18.00 Grit Strength
19.00 Zumba - NYHET!

*Med reservation för ändringar