Gruppträning

72576971 2457353287811259 2716097769931538432 o

Vi erbjuder ett flertal olika pass. Läs mer om våra pass här 

MASSAGE

Är du spänd i ryggen, har ont i axlar eller i huvudet, stel i nacken, har kramper i vaderna, känner du dig stressad, har låg energi eller dålig blodcirkulation?

Massage är ett effektivt sätt att behandla muskelspänningar, muskelförkortningar och muskelknutor. Det kan göras i såväl akut som förebyggande syfte. Musklerna påverkas ofta negativt av allt från känslomässiga tillstånd som stress, oro och ilska till monotona rörelser och stillasittande arbete.

Possitiva effekter:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Löser upp muskelknutor
  • Ökar blodcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har avslappnande effekt på kroppen
  • Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter
  • Motverkar stress
  • Ökar koncentrationsförmågan

    Behandlingar: