toning

Bodytoning är klassen för dig som vill stärka upp hela kroppen på 45 min. Här använder vi redskap som hantlar, gummiband och egen kroppsvikt för att träna armarna, benen, rumpan, låren, axlar mm. Klassen passar perfekt för dig som vill stärka upp kroppen med roliga övningar men som inte vill ha allt för mycket flås och puls.