Träning när det är som bäst, enkel men galet effektiv konditionsträning helt på dina villkor.
Här går det utmärkt att anpassa utförande i övningarna efter dagsform ochär du på humör kan du bli rejält trött. Korta intervaller varvas med lite längre intervaller, en uppskattad klass i FortGjorts och vårt utbud!
Vem kunde ana att det är så kul att skuggboxas och dessutom få en riktig genomkörare för konditionen och bra uthållighet? FortGjort Box Mix är träningspasset som ger mersmak och träningsvärk från topp till tå. En pulshöjande träningsstund med mycket träning för överkroppen. 25 minuter senare är du ordentligt svettig, mör och glad, men längtar redan till nästa gång - Box Mix ger mersmak!
Spinning 30 min är en lite kortare spinningklsass men med fler intervaller, just för att vi ska få ut så mycker som möjligt på effectivi tid.
Det här är en spinningklass på 45 min. Klassen förbättrar din kondition och kan innehålla viss intervallträning. Spinning passar för dig som vill förbättra din kondition och uthållighet. Klassen passar både för nybörjare och vana spinningdeltagare.
Ett lite tuffare spinningklass på 60 min. Klassen kan innehålla både intervallträning och backträning.
Anpassat för den vane spinningutövaren.
Receptionens öppettider
Jönköpingsvägen
Gymmet är öppet för medlemmar 05-22 alla dagar året om!
Receptionens öppettider Sommar 2020 - v.27-v.31
Mån-Tors: 15.00-20.00
Fredag: 08.00-12.00
Lördag: Obemannat
Söndag: Obelannat
Receptionens ord. öppettider:
Mån-tors: 08.00-12.00 & 15.00-20.00
Fredag: 08.00-12.00 & 14.00-18.00
Lördag: 08.00-11.00
Söndag: 16.00-19.00
Kontakt:
Jönköpingsvägen 41
33134 Värnamo
0370-10336
info@apladalenssportcenter.se
Götavägen
Gymmet är öppet för medlemmar 05-22 alla dagar året om!
Receptionens öppettider Sommar 2020 - v.27-v.31
Under v.27-v.31 är receptionen obemannad. För tecknande av medlemskap, vänligen besök vår stora klubb på Jönköpingsvägen 41c.
Receptionens öppettider:
Tisdagar: 14.00-17.00
Torsdagar: 14.00-17.00
Under vecka 26-32 är receptionen på Götavägen stängd. För provträning & köp av kort hänvisar vi till våran anläggning på Jönköpingsvägen 41 C.
Kontakt:
Götavägen 5
33152 Värnamo
0370-10336
info@apladalenssportcenter.se
Kontakt
Jönköpingsvägen 41C
331 34 Värnamo
Telefon: 0370-103 36
info@apladalenssportcenter.se
info@apladalenssportcenter.se
Öppettider Götavägen
Vår klubb på Götavägen har öppet alla dagar 05.00-22.00.
Vill du veta om ditt kort fungerar på Götavägen fråga oss!
Gilla oss på Facebook