v9yU9kqQ.jpeg

Multiträning består av kondition- och styrkeövningar där du kan utmana dig själv efter din egen kapacitet varje gång.
En liten serie av enkla och effektiva övningar eller rörelser upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Där efter en ny serie. En träningsform med mycket endorfiner och jäkla anamma!