Cirkel

Under vår cirkelträningsklass kommer du att får träna hela kroppen i 10 olika stationer. Stationerna varierar från pass till pass och vi använder oss av alla typer av redskap samt egen kroppsvikt – Hantlar, gummiband, viktplattor, skivstänger, pilatesboll, yogamatta, kettlebells, TRX band mm. Klassen passar alla oavsett träningsnivå då stationerna är lätta att byta ut eller förändra. En riktigt rolig klass på 30 min med mycket glädje och flås!

Några av Cirkels främsta fördelar:
– Träna hela kroppen
– Väljer nivå själv
– Varierad träning
– Snabb och effektivt
– Förbättrar konditionen och styrkan