Yoga Stretch

Yoga stretch är en yogaklass där vi blandar stretch med rörelse. Klassens fokus är att sträcka ut kroppens alla delar samt öka rörligheten. Vi börjar oftast klassen med en lugnare stretchdel där vi sedan går över till en lite mer energifylld del för att få upp värme i kroppen och sträcka ut i kombination med rörelse. Klassen avslutas med 10 min meditation för att landa på mattan