Leva Styrka

LEVA Styrka är en klass där vi stärker upp kroppen, från topp till tå. Här jobbar vi mycket med gummiband och den egna kroppen som belastning men vi kan även använda oss av hantlar och skivstång. Här tränar vi dessutom en del balans. Klassen avslutas med en härlig stretch/nedvarvning.