Leva Yoga

Under vår LEVA Yoga kommer vi att sträcka ut alla stela muskler samt mjuka upp leder och ligament.

Under vår LEVA Yoga kommer vi att sträcka ut alla stela muskler samt mjuka upp leder och ligament. Med enkla rörelser håller vi värmen uppe samtidigt som vi töjer och sträcker. Vi kommer även att utföra lite lättare styrkeövningar för att öva upp balansen samt stärka bålmuskelaturen.