Tribal Yoga

Tribal Yoga är klassen där du får landa. Klassen består både av stående och sittande rörelsesekvenser samt andningsteknik och solhälsningar. Klassens upplägg kan variera med statiska övningar blandat med mer rörliga rörelser. Klassens mål är att skapa värme i kroppen, finna ett lugn samt öka rörligheten

Några av Tribalyogas främsta fördelar:
– Kom mer i varv
– Öka rörligheten
– Öka cirkulationen i kroppen
– Förbättrar styrkan
– Förbättrar balansen